教师实习总结六篇

教师实习总结 篇1

　　一、实习总体情况介绍我实习小组在库尔勒市分三个实习学校进行实习，分别为：华山中学、库尔勒市第四中学、巴州二中，这三个学校均为巴州地区重点学校，在全疆都有一定名气，学校师资力量雄厚，学习氛围浓厚，学生整体素质较高。小组成员分配情况：其中华山中学和巴州二中各分4人，分别是刘军、张玉香、杨磊、林新萍；苗磊、林琳、张虎、朱艳丽。其余8人分到市第四中学，实习小组八位同学分别是：詹璐、冯晓广、冯燕、谢恩建、汪丽萍、张迪、岳振华、向晓丽。该小组是第一批进入该学校实习的新疆师范大学的学生。所有成员中除了第四中学的汪丽萍、张迪分到初中部以外，其余成员均分到高一或高二年级上课及代理班主任。实习中我小组共听课282节，平均每人讲了5个教案，15节课，个别成员讲了9个教案43节课。

　　二、实习表现与效果这次实习达到了毕业实习的预期目的，为学校和学院赢得了良好声誉。在学校与社会这个承前启后的实习环节，同学们对自己、对工作有了更具体的认识和客观的评价。实习收获主要体现在两方面。

　　1.工作能力。在实习过程中，绝大多数同学积极肯干，虚心好学、工作认真负责，主动向老师学习，与学生进行沟通。同时认真写好听课记录，成绩良好。实习学校的反馈情况表明，我们的学生具有较强的适应能力，具备了一定的教学能力和沟通能力，普遍受到实习学校的好评。大多数学生能胜任指导教师所交给的工作。给学生教学的同时，不忘总结自己的不足，为今后的教学工作提供了宝贵的经验。

　　2.实习方式。实习学校指定了指导老师来指导学生的日常实习。学生在实习学校，以双重身份完成了学习与工作两重任务。我们和正式教师一样上下班，完成教学工作；又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。同学们认真的工作态度、较强的工作能力和勤奋好学的精神受到了实习单位及其指导教师的一致好评。

　　3.实习收获。主要有四个方面。一是通过直接参与教学工作，学到了实践知识，实习相关大全：同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。三是为毕业论文积累了素材和资料。

　　4.组织管理。带队教师亲自到实习学校，检查和指导实习工作，协调解决实习中遇到的问题。带队指导老师们在整个实习过程中的尽职尽责，对保证实习质量起到了重要作用。

　　三、教学实习方面实习学校为本组每位成员指定了一位指导老师和指导班主任，实习第一周按照学校实习计划进行听课和评课，从第二周开始大部分成员进入正式讲课阶段。

　　第一、在听课方面，我组成员制作了各学校政治教研组的统一大课表，要求各位成员要在没课的时间尽量去听课，不限于本人的指导老师，各位成员可以根据自己所带年级和所授课程，有选择地进行了听课。在实习期间同学们不仅听了指导老师的课，而且听了其他许多老师的课、实习学校一位高三资深政治老师的课以及一节非常精彩的高中语文课，给大家留下了深刻的印象，也使大家受益匪浅。每次听课回来后大家认真评议并做了详细记录，同时小组定期检查听课情况。

　　第三、巴州二中、第四中学、华山中学的公开课分别由苗磊、张迪、张玉香三位同学讲，大家以极大的热情投入到公开课的准备过程之中，保证了公开课顺利圆满的进行。各位同学在整个实习过程中表现良好，得到了老师和学生们的好评。

　　四、班主任工作实习班主任工作是实习工作的一个重要环节，相比教学实习，班主任实习面临的问题更繁杂一些。由于我组成员在校住宿，与学生接触较多，这对于我们开展班主任工作帮助很大，在班主任日常工作方面，我小组要求每天9：00（京）进班，晚上与班级同学一起自习，主要做了以下几个方面的工作：

　　1、每天早晨监督晨读和课间操，中午监督眼保健操，晚上与学生一起上晚自习，并在晚自习上为同学们解答疑问。个别同学利用晚自习为学生单独补课，效果显著，受到学生好评。

　　2、配合原班主任老师完善了班级原有的一些规章制度；

　　3、每个人都至少独立主持了一次主题班会，有的以团结为主题，也有的以自律或是新学期新打算为主题，都收到了较好的效果。

　　4、早晨和晚上检查卫生状况，并参与班级日常管理。

　　5、积极了解学生的思想状况，主动找个别学生谈心，为他们排忧解难。

　　6、解决学生特别是住校生的一些日常生活中的困难。

　　7、主动与其他任课老师联系交流，了解学生情况。除了以上日常工作外，我们重点抓好两件大事：校运动会和主题班会，力求通过做好这两项工作来进一步提高自己的组织管理能力。

　　9月底为各个学校运动会陆续举办的时候，我组成员积极投入到自己所在学校、班级的准备活动中去。还有几名同学报名参加运动会的场务工作。主题班会的是各中学学期计划的一件大事，关乎各班的发展及班主任工作的效度，但原班主任均放手给我们这批实习老师策划，因为我们的认真负责，已经赢得了他们的肯定。各组员在主题班会前都做了充分的准备工作上，并及时征求原班主任的意见，由于准备充分，选题贴切中学生实际，因此主题班会都收到了良好的教育意义。通过这两项比较重大的工作，同学们切实感觉到自己开展班级工作的能力提高了。

　　除此以外，我们还争取机会多与学生接触，以求更深入了解他们的内心和要求，进一步改进自己的教学方法和工作方式。不少组员通过鼓励学生“考大学”来明确他们的学习目标，激励他们认真学习，短短的八周时间，我们建立了良好的师生关系在班主任实习过程中大家全力以赴，不辞辛苦，不仅得到班主任老师的高度肯定，也得到了班级同学的爱戴和尊敬，深受老师和学生的好评。

　　五、其他工作除了课堂教学工作和班主任工作外，我组成员还根据实习学校的安排参加了学校运动会的筹备工作、开幕式和比赛；组织同学庆祝教师节；个别同学参加了市财政考试的监考工作和成人高考的监考工作；每一位同学都在与自身工作不冲突的情况下帮助其他科目的老师进行监考和改卷、核分、登分、排名等工作。所有工作都按时圆满完成；我组的几位男生分别被分到政教处、行政办公室和工会办公室等行政部门，在完成实习任务之外做了大量的行政工作，受到办公室各位老师的高度评价。

　　七、实习中存在的问题与不足本次实习进程基本。顺利，取得了一定成绩，但仍有一些不足值得我们重视，这主要表现在以下几个方面：

　　1、在讲课过程中，在对教材的挖掘程度上仍需努力，这反映出我们的理论水平还有待提高。

　　2、在驾驭和把握课堂教学的环节中，尚需积累更多经验，不断提升自身素质。

　　3、部分同学对新的课程理念与高中课堂教学活动结合时显得有些生硬，应更好的处理教材和学生的关系，做到以学生为本。

　　4、管理方面有些欠缺，各学校小组间交流较少，也让我们感受到一些问题。总的来说，通过这次实习，检查和巩固了同学们的教学理论，专业基础知识和基本技能，培养了我们独立从事教育和教学工作的能力。我小组认为本次实习达到了既定目的，锻炼了自己，收获了许多，取得了一定的成绩，但仍要针对实习中反映出的问题，在今后的学习生活中不断充实自己，提升理论水平，并进一步用新课改的教育理念武装自己，不断改进教学方法、提高教学水平，争取把这次实习所取得的经验都用在我们以后的学习和工作中，把我们的学习和工作做得更好！以争取在不久的将来成为一名合格的人民教师。最后，感谢所有在实习中给予我们关心、帮助和耐心指导的领导和老师们！

教师实习总结 篇2

　　时光飞逝，光阴似箭，一眨眼，六周的实习生活就这样结束了，心中真的是感慨万千，有感伤，有不舍，还有对老师深深的感激之情。

　　3月5号随着校车一起来到长安小学，起初这边艰苦的生活环境让我有点无法接受，可是渐渐的习惯了，习惯了这简陋的宿舍，习惯了这十八个人一间的大宿舍，习惯了看大家在忙碌地备课、上课、批改作业的情景，习惯了有空时和大家一起聊聊天，谈谈备课、上课的感想，讲讲各班那群可爱的孩子们……六周的实习生活有很多的习惯，也有很多的回忆。还记得初上三尺讲台时的那份激动与担心，激动是因为自己终于是老师了，虽然只是实习老师，担心是因为这是我第一次上语文课，而且还是作文课，怕自己如果讲的不好的话会误导学生。上课之前起我认真的备课，也向老师请教了该如何上好一堂作文课，因为讲的是自己家乡的环境变化，而班里面大部分学生都是外来人员，根本不知道自己家乡的变化情况，所以我事先叫同学回去要向爸爸妈妈了解一下，可是很多学生回去都没有去了解，原本打算以交流互动为主的课堂，最后却变成了我在自说自导，实在郁闷，第一堂课以失败告终，不过老师的点评让我学会了很多，学生才是课堂的主体，如何调动学生的积极性对上好一堂课是非常重要的。后面通过多次课的实践还有老师们的悉心指导让我在不断的进步，上课的水平也慢慢有了提高。

　　六周的实习生活真的让我收获了很多，也成长了很多，当一名教师真的很不容易，当一名深受学生喜爱的好老师就更难了，不仅要有精深的专业知识，还要懂得如何把握好课堂，让课堂充满活力又不至于太过吵闹…。。刚开始的时候感觉真的好难哦，有点想放弃，不知道自己当初选择当老师是对还是错，不过看到三（2）班这群孩子们那一张张稚嫩的小脸，听着他们说“吴老师，我们喜欢你，你什么时候要给我们上课啊”，我就觉得自己当初的选择是对的，我要当一名好老师，当一名深受学生喜爱的好老师。

　　虽然离开了，但还是要谢谢三（2）班这群可爱的孩子们的配合，谢谢老师们的悉心指导，这六周的实习生活将会是我一辈子的回忆，虽然有点累，但却很充实，也很快乐！

教师实习总结 篇3

　　虽然去三下乡只有短短的几天，只是很少的几节课，但是当自己真地站在讲台上，听着学生的一声声“老师”时，却发现当一个老师很难，而当一名合格的教师更难。

　　第一，必须始终拥有饱满激情，同时努力创新。

　　当一个老师，不许长时间的面对同一班学生，同时也必须将同样的授课内容重复两次、三次，甚至是七年、十七年，不同于其他的行业那样充满新鲜感，。因而，如果没有饱满的激情，所讲得课没有创新性，只是单纯的机械重复，那么就会觉得苦搞无味，就会随便应付了事，也就没有效果，反而会误人子弟。

　　第二，教师的基本功要深厚，同时知识面要广，理解东西要透彻。

　　不同的学生有不同的兴趣，思考问题也有不同的思维方式，因而平时与学生交流的时候，就会自觉不自觉地涉及到许多方面的知识。而作为一个老师，一定要学会多角度的思考问题，要拓展思维，不应只局限于本学科之内，特别不要局限于课堂之上。而如果学生问的基本问题（如字音、词汇、作家等），教师都回答不上来，那就会失掉威信。而普通话不标准、板书潦草，那学生的注意力就会被转移，效果也就低了。我就是因为普通话不标准惹了不少笑话，同时学生的都集中在了我的普通话上。

　　第三，教师的应变能力要强。

　　因为一个人的头脑时猜不透几十个人的思想的，因而在课堂上学生可能会提出各种各样的问题，有些是出乎意料之外的。同时面对那么多学生，不光课堂上可能出现各种突发情况，在生活上也会出现，因而教师必须要沉着冷静、应变能力强。最起码的适当一个学生突然病倒时，要会进行抢救，而不是大喊大叫。譬如当你的某个观点触犯到某个同学时，就要巧妙地把学生的注意力从该同学身上转移。

　　第四，善于发现学生的闪亮点，同时也要注意到他们的缺点。

　　有一些学生比较沉默，不喜欢表现自己，因而就会很容易被忽视掉，甚至会产生自卑心理。对于这类学生，教师应该积极地去发现他们的闪亮点，鼓励他们走出自卑。而对于那些一直都表现很优越的学生，则应该透过他们的身上的光芒区看到被他们忽略掉的缺点。其实很多人以为这是老生常谈的......

教师实习总结 篇4

　　在20xx年四月至五月期间，我与昆明市第三十中学进行了为期六周的教育实习工作，这一个半月的实习只是时间长河中的一瞬间，但对于我来说，却是一段千金难买的宝贝光阴，它已经在我记忆的脑海中添上了一条重要的弧线。我十分珍惜这一难得的实习机会，这一个半月的实习带给我许多宝贵的回忆，让我受益匪浅，学到的东西也让我变得更加勇敢、更加自信，也让我越发坚定了成为一名教师的决心。

　　本次实习分为班主任工作实习和教学工作实习两部分。在班主任实习的过程中，我成为了高二（4）班的实习班主任。第一天，班主任向我们简要的介绍了班级的`基本情况，并把学生的名单和一次考试成绩给了我们，还向我们交代了日常的管理工作。第一次进入班级是进行自我介绍，刚进入教室的时候，我隐约听见了学生们在轻声的议论，我开始有点紧张，。当我站在台上看着下面的学生们，将准备好的自我介绍一句句说出口的时候，我渐渐的平静下来，顺利的完成了首次进班的任务。后来班主任鼓励我说：“成为教师的首要条件就是拥有一个良好的语言表达能力，自信、敢说敢讲，才能真正的融入到这个岗位中。”我尝试着像他说的那样去要求自己，渐渐地与班上的几位学生熟络起来，也对班主任的日常管理工作熟悉起来。第三周的星期三，整个年级将参加学校一年一度的艺术节活动。那天早上，我们帮着班主任完成了督促学生上早自习、打扫卫生等日常工作后，班主任就下午的艺术节活动给我们说了相关的事宜。当天中午，我们吃完饭后进入教室，看见各个学生都在相互帮着化妆。他们看见我进去，就冲我喊：“老师，来帮我们化妆！”本身作为女生的我在这方面也有一定的能力，于是我放下包就加入到他们的队伍之中。我一边帮着他们化妆，一边与他们嬉笑交谈，整个过程进行的非常愉快，我与学生们的友谊也加深了很多。下午的艺术节活动上，我们班的学生们各展才艺，获得了多项奖励。我看着那一个个青春活泼的身影，瞬间一种温暖而感动的感觉涌遍全身。此后的日子里，我真正的成为了班级中的一员，学生们经常与我嬉笑玩闹，也会对我诉说他们心里的疑问。而我则会根据学生们的不同情况尽量的去帮助他们，对于个别具有心里负担的学生，我会在日常的学习生活中慢慢的去了解他们，并针对他们的问题对他们进行心理辅导和谈话，纠正他们思想上的缺点与不足，并鼓励他们树立积极的信念，他们也都欣然接受了。在这段时间里，我也学会了应当如何与学生们交流、沟通，也掌握了与他们相处的方式。同时，我自身的沟通交往能力也得到了提升，这对于我以后走上工作岗位来说，是一个极其重要的转变。

　　在教学工作的实习中，我所实习的是初二年级的化学，我所经历的主要阶段有：见习、备课、讲课。开始的时候，我们听了李老师一个星期的化学课，并在听课的过程中对老师的讲课程序作了简要的记录。我观察到李老师在讲课的时候主要使用的是讲授法和启发法相结合的教学方法，这样的教学方法摆脱了传统讲授方法的乏味与无趣，给整个课堂营造了一种妙趣横生的氛围。在见习阶段，我也开始为我自己日后要上的内容进行备课。备课室讲好一堂课所需的关键环节，一份好的教案以及一个充分的备课过程将使整个教学过程可控而有序。我所备的第一堂课是“走进化学实验室”，本堂课面对的是初二的学生，这个阶段的学生有着极强的好奇心和求知欲，而这是学生们进入化学实验室的第一堂课，所以在备课的时候我主要注重对课堂秩序的控制及对课堂氛围的营造。根据学生的特点以及本课题的要求，我在备课的时候决定启用探究式、启发式的教学方法，这样的教学方法可以充分调动学生的积极性，并在启发学生思考的时候，培养学生自主学习、独立思考的能力。正式上课是在4月17日的下午第一节课，学生们到达实验室之后，我开始上课，我按照备课时的内容一步步推进，引导学生子啊独立思考的过程中完成了对“药品的取用”、“给物质加热”、以及“仪器的洗涤”这几部分内容的学习。在整堂课中，我以提问的方式激发学生的兴趣，并在这个过程中以幽默会写的语言讲解了使用各种仪器的注意事项，一堂课下来，大多数学生都是跟随我的思路进行学习的，课堂氛围营造的很不错。但是，在控制学生秩序这方面我显示了不足，有个别坐在后排的同学脱离在课堂之外，没有跟随我进行学习，日后我应当多加强关于这方面的训练。在课后，李老师对我所讲的这堂课进行了一个点评和指导，让我看清了自己的优势与不足。在之后的一堂课上，我对学生的一套章节测试卷进行了批改与讲评，我发现讲解试卷要比上一堂新课容易一些，而在做这些事的时候，我也体会到了作为一名教师的辛苦，并学到了如何对学生的学习情况进行一个客观的评价。在教学工作的实习过程中，我认识到了自己在教学方面存在的不足之处，也找到了改进的方法，并在整个过程中提升了自己的课堂教学能了和自身专业素质。

　　总的来说，这次实习使我得到了一定的锻炼，收获颇丰、受益匪浅。各位教师也对我的实习工作进行了点评和指导，并给我提了不少中肯的建议，让我意识到课堂教学始终要以学生为主体，而作为教师的我们仅仅是扮演一个引导者的角色。作为一名教师，在工作的过程中，语言表达能力和知识的储备都是极其重要的，用一句话来说：“想给学生一杯水，首先自己应先具备一桶水”，而且在当今这个信息化的时代里，我们的知识还应当做到常换常新。我们应当用心去接触学生、了解学生，才能更好的引导学生。真诚的力量是伟大的，我相信只要我肯努力、肯用心，一定可以成为一名优秀的教师。

教师实习总结 篇5

　　谈到实习，首先请允许我用“付出了，收获了”这六个字来进行总结。一个多月的实习时间，对于我们这些即将走上教师岗位的毕业生来说，是远远不够的，因为我们要学习和实践的东西有很多。但是，就在这短短的一个月里面，我却收获颇丰，最让我刻骨铭心的，就是“教育需要激情”这一思想理念。

　　“激情”一词在《现代汉语词典》中的解释是“强烈的，具有爆发力的情感。”是的，教育就需要这种情感。山东省三八红旗手、淄博世纪英才外语学校创办者张文俊说：“搞教育的人，首先不是看他的学历，而是要看他是否真正喜欢教育，喜欢孩子。”我想，张文俊校长所强调的，其实就是教师的激情。一个不热爱教育的人，是不可能做好教育的，哪怕他已身在教育。恋爱的人，是激情让他们焕发出对火热生活的渴望，从而彼此忘我地投入，忠诚地付出。一个对教育充满激情的人，也会像恋爱的人一样“着魔”，会忠诚于教育这份神圣的事业。有了这份激情，有了无比的热爱，就会为此付出，不管困难有多大，用自己的青春去点燃希望，用激情去奉献教育事业。有了激情，再苦再难的事情干起来都会是快乐的、甜蜜的。激情让我们坚定信念，激情让我们热爱教育。

　　实习期间，我遇到了人生中很值得感谢的一位恩师，那就是我的带教老师—段老师。段老师是我所在实习学校的资深教师，仅仅的一个月内，我就跟着段老师学会了很多语文教学方面的技巧和方法。但是，最让我印象深刻的，是段老师对学生的热爱和对教育的激情，是她这样的态度深深打动了我，也是她这样的态度让我立志成为一名人民教师。

　　记得学生期中考试，是段老师出题目。我清楚地记得，在出题目的时候，她认真研究课程目标，考虑教学进度，分析教材，注重巩固学生的基础知识且不忘引导学生对知识的拓展迁移。她甚至看了十多套试卷，并且自己亲自做了很多题目，一份完美的试卷才诞生。就是这样的一种态度，让她成为该校特级教师；就是这样的一份激情，让她所教班级的语文成绩名列前茅。

　　激情使我们端正教育态度，态度本身是一个师德问题。一个态度端正的人才会不断加强提高自己的育人水平；才会克服困难认真对待每一天的工作；才会保持一份平常心，一个良好的心态，去善待每一个孩子；才会用阳光般的心去发现学生心中的“阳光”。正确的态度让我们执着，执着让我们投入，投入使我们成功，我们的成功促使孩子走向成功。只有这样，我们不光有“一条道走到黑”的坚守，更会有“一条道天不黑就走到”的科学和效率。有正确的态度，自我反思才会主动和深刻，才能不断进步，不断超越，不断通过自己的“成熟”带给学生成功的教育。

　　新课程改革提出了课堂教学的“三维目标”，其中之一就是情感与态度目标。我觉得这个目标才是教育的根本，才是我们最重要的目的。孩子可以什么都不学，但不能不懂做人的道理，不能不拥有科学的精神，不能不养成良好的习惯、态度和对未来生活的向往与追求。在《教学机智——教育智慧的底蕴》一书中，马克思·范梅南指出：“教师在课堂上为了让学生写好字，不仅向他的学生展示了他练出的一手好字，而且向学生传递了一个不断进取，不断完善自身的生动丰富的教师形象。多年后，学生从老师那里所学的知识也许逐渐淡忘，然而，这位老师的生活热情、不断进取的精神却能一直鼓舞和影响学生。”老师的一言一行都是学生的一面镜子，老师充满激情面对孩子的时候，无形中也在熏陶他们该用什么样的态度与精神迎接每一天，一步步去开启自己的生活。

　　教育对象是各具性情的鲜活的生命，教育是创造，唯有创造，才能使鲜活的生命更具灵气，而创造需要激情，只有激情飞越的教育，才伴有永恒的激励。

　　让我们都开发出自己那强烈的而又具有爆发力的情感吧！

教师实习总结 篇6

　　10月8日—11月12日，我与其他6位同学在丽水梅山中学实习了40多天的时间。在这短暂的日子里，作为初一(3)班的实习班主任兼音乐实习老师，不仅积累了初步的班级管理和音乐教学经验，还深刻地体会到初一(3)班强烈的班级凝聚力和素质教育在具体实施过程中的困难性。下面，我将介绍一下本人关于这次实习的一些经验和心得。在班主任工作方面： 1尊重自己，为人师表 俗话说：“身教重于言教。”老师的外在行为表现对学生具有一种榜样和示范的作用，会对学生产生潜移默化的影响。初中学生的生理、心理及综合素质趋于成熟，思维活跃，情感丰富，对身边发生的事情具有了自己一定的判断能力，也有了自己一定的看法。在初一(3)班班主任的帮助带领下，我在班中教好自己音乐课的同时，无论是在穿着打扮方面，还是在言行方面，无论是在教学能力方面，还是在个人修养方面都非常注重自己在班中的表现，时时以一名正式班主任的身份要求自己，在班中得到了学生的认可与支持。只有尊重自己、为人师表的老师，才能从学生那里得到爱戴与尊重，在班中建立起学生对自己的威信，这是班主任工作的基础 2尊重学生，以诚相待

　　在担任初一(3)班实习班主任期间，我利用青年教师这一年龄优势，在自己在同学中建立威信的基础上，与他们平等相处，建立起了和谐的师生关系。我把学生当作一个平等的主体来对待，尊重学生的人格尊严，彼此无高低、尊卑之分。在出现问题时，我从为采用强制手段，高压政策来解决问题，而要通过讲事实、摆道理，使学生心悦诚服的接受。当学生提出批评意见时，我虚心地接受，没有因为“我是老师，我接受学生的批评，这多丢面子”而拒绝接受。作为班主任更要有一种大度的气量，宽阔的胸怀，不要斤斤计较，要允许学生出现这样的差错，平等地对待学生，这样才能赢得越来越多的学生的信任。3一视同仁，平等相处

　　影响班主任和学生之间关系的另一个重要因素是班主任对待好学生和差生的态度。有的老师认为，偏爱好学生是人之常情，在学校教育中，我们所面对的是几十个孩子，你的一举一动，将对其他孩子产生深刻的影响。在担任实习班主任期间，我也试着解决一些在我课上及课余班内出现的问题，在处理这些问题时，我努力做到一视同仁，就事说事，从不歧视后进学生，让他同其他学

　　生在公平、和解的气氛下解决问题。当好学生和差生犯同样的错误时，我不因为他是差生而严加指责，或他是好学生而装做没看见。我在对待好学生和差生的时候，坚持平等原则，在某些场合，可对好学生从严要求，对差生宽容些。这样后进生会重新燃起他们的自尊心、自信心，积极地去发展他们自己。