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备战中考之高分经验的方法是什么

更新时间:2023-08-18 17:20:24 来源:高考在线

中考考场需要注意的几个事项

一、千万不能迟到

按照我市中考规定,外语科目考试规定6月17日13:55分起禁止迟到考生进入考点;其他科目考试,则在开考15分钟后,禁止迟到考生进入考点。考生一定提前做好准备保证自己能提前到达考点,稳定好自己的情绪和心态。

二、牢记考试规则

诚实守信是考生最基本的考试准则。杜绝考试违纪行为,确保考试结果公正,否则将按照国家相关违规处理办法处理,谨记考试纪律,切莫因小失大。成绩好坏,只是学业水平的展示,诚信与否才是做人的基本准则。

此外,务必携带好准考证、条形码等必备证件及考试用具。考前要把准考证、黑色字迹的签字笔、2B铅笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等文具等都准备好。同时,要避免将手机等无线通讯工具、电子存储记忆录放设备带入考点。

三、把握作答时间、正确填涂答题卡

考试过程中,要牢牢把握试卷发放后和试卷上交前的两个关键环节,确保考试的万无一失。拿到试卷后首先整体浏览试题是否完整、有无缺页、印刷等问题,试卷确认后要准确无误地填写姓名、考生号、考点校、考场号、座位号,在答题卡规定位置粘贴好“考试用条形码”。用简短的时间浏览一下全卷,看清楚题目数量,题型分布及答题卡填涂顺序,做到心中有数。

作答时,填写答案和填涂答题卡要及时准确,避免造成考试结束时答题卡仍未填涂完的结果,同时要确保准确对应答题区域,看清题目序号,切勿答错位置。

此外,在考试结束前的两三分钟时间里,务必再次检查各项考试信息填写的准确性,答题卡填涂的准确性。

四、平和心态、正常发挥

考场上调整好心态可以帮助考生正常发挥。首先要集中精力,认真作答;其次,要了解中考的考察内容是以基础知识为主,还有一些中等难度及较难的试题。因此首先要把握基础,拿住该拿的分数,把握先易后难的原则。在此基础上,根据自己的实力,再把那些中等难度题及较难的试题依次尽力解答出来。切忌纠结于某个难题,耗费了宝贵的时间。

其次是仔细审题,有效作答。中考题目具有很高的严谨性、科学性和规范性,都是经过学科专家反复推敲,精心设计的问题。故一定要在审题上下功夫,看清楚题目问的究竟是什么。避免拿起来就做,以免依照平时类似题的印象快速作答,造成失分的现象。同时也要避免思考方向偏离命题的考察重点,偏离对基础知识内容的把握。做到“有效作答”,针对问题精准作答,切忌眉毛胡子一把抓,答不到点子上,既浪费时间也拿不到分数。

最后是保持卷面整洁,书写清晰、规范。切忌乱涂乱画,理化公式、数字、单位要书写规范,求解过程准确清晰。语文、英语作文文字量较大的题目,清晰规范的书写能给阅卷老师留下良好的主观印象。

中考保持良好的心理状态

一、增强信心 自我激励

信心缘于对自己学习实力的认可。中考来临之际,我们只需要和自己做纵向比较,做到最好的自己。笑和人的信心体验是一致的,自信心使人充满微笑,微笑使人更加充满信心,两者相互促进。 因此,建议考生经常微笑,可以对着镜子、亲朋好友微笑。学会发自内心的微笑,信心就会在心中滋长起来。

此外,心中默念:“我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功!”等这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。每个人都有强项与弱项,学习方面也不例外,在每个学科都付出了最大的努力,那就是做到了最好。信心是力量的源泉,只要充分的认识自己、相信自己,就能发挥自己的优势。

二、管理情绪,张弛有度

考前的紧张气氛几乎对每个考生来说都是一种无形的压力,要学会调节压力,学会深呼吸进行放松。深呼吸的要领是:先缓慢有节奏的吸气,憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。要多微笑,不要闷闷不乐,要保持良好的心态。此外,散步、读报、看新闻、听音乐,都是不错的放松方式。但同时要注意不要过度地松懈,疯狂玩乐、逃避现实会使自己脱离考前的状态。研究称:“适度的考试焦虑会带来兴奋,表现为考试有信心,有跃跃欲试的考试冲动,这种兴奋有利于考生保持敏捷思维,准确记忆,有可能超常发挥。”因此,考生要保持考前学习张弛有度,平衡好过度焦虑与过度松懈的极端心理状态,保持适当的兴奋。

三、合理膳食、保证睡眠

保持良好的心态,也需要一定的物质基础,即一定要吃好、睡好。专家建议:考前饮食上,原则上与平时无特别不同。一日三餐合理搭配完全可以满足备考孩子的营养。早餐时,谷类、鸡蛋或瘦肉、奶或奶制品、果蔬四种食品最好都吃一点;午餐时,吃点鱼、肉、鸡肉、蛋黄、大豆或豆制品,对提高记忆力有益;晚饭则不必吃得太饱。

不打疲劳战术,很多考生搞疲劳战术,这样会使考生精疲力竭,这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就会有一种生物节奏感与心理节奏感,就能保持良好的考试状态。一般保证睡眠时间在7—8个小时即可,也不可睡眠过长,尽量做到早睡早起。

中考冲刺阶段的有效复习

一是听学校任课老师的话。每一位任课老师都有多年的教学经验,熟悉了解中考的考情以及班里每一位学生的学习状况,可以针对每个学生的不同学习情况给出合理有效的复习建议。大家可以咨询自己的任课老师,从他们那里得到针对自己的复习建议、安排。按任课老师建议的节奏来把握复习往往是最有效、最合理的。

二是查缺补漏,保证不犯同样的错误。翻看以往的考试题,稳拿分的题是会做的题,说明相关知识点已掌握,可以花费较少时间;蒙对的题说明相关知识点薄弱,应加强归纳、多翻看和记忆;对于不会做的题,可以找相同知识点题目多加训练。切忌此时还做难题、怪题,把自己的阵脚打乱,徒然地增加紧张情绪。考生应根据自己的情况,首先保证会做的题目要做对,其次对于原先错过的题要再认真做做,保证遇到此类题目时,都能做对。

三是考前多做做过往的考试真题,把握考试的时间,了解考试的试卷结构、试题数量和难度,及时调整自己的做题顺序,把握做题的节奏。切忌在某一道不会的题目上耽误太多时间影响了其他题目的作答。要基本做到:考前以中考的心态做卷子,中考以平常的心态做卷子,让心情放松下来。

最后几天,适当放松心情,适量做些试题,保持做题的状态,做到心熟、眼熟、手熟。到了考场上,我们就能发挥出自己最好的水平。