如何给孩子一个好的学习环境三篇

初三家长如何营造和谐欢乐的家庭氛围?

孩子受不了家长要平和

前不久，部分初中相继召开了期中考后的家长会。家长会后，孙女士就开始了全力备考。早晨5点，孙女士就给儿子做好营养餐，为了让儿子有胃口，还特别做到一周不重样。中午，孩子原本在学校吃盒饭，现在，孙女士天天做好饭送到学校。晚上孩子放学一进门，时鲜水果就递到手上。只要儿子在学习，家里电视不开，电话拔下，就连说话、走路都尽量悄无声息。以前经常在外有应酬的丈夫，也在孙女士的要求下，天天接孩子放学。

尽管如此，儿子并不领情。他觉得父母这些反常的举动，让他承受不起。

孩子要中考家长要放松

王先生的儿子今年面临初中升高中。前不久，他得知孩子学校初三新课程没讲完，还没有进入到总复习阶段。为了让孩子能抢先进入总复习，赢在起跑线上，向来不过问孩子学习情况的他，这几天也开始急着给孩子四处找家教。

孩子对自己的学习情况心里有数，如果家长一味加压，可能带来更多不良后果。学校老师布置的作业已经很多了，如果再让家教占去过多时间，孩子就得熬夜做老师布置的作业。因而导致孩子睡眠不足，上课打瞌睡，学习效率低下，然后再请家教补，如此形成了一种恶性循环。况且一味地强化、灌输只会使孩子被动地接受，不利于培养孩子的自主学习能力。家长可先与老师沟通，看看自己的孩子属于哪种类型，是否适合或需要请家教，然后再采取行动也不迟。

孩子难进步家长要和谐

眼看初三第一学期已经过半，王澜的学习退步了，也越来越不爱回家了。放学后，他宁可在教室里做完作业，也不愿意早点回去。父母为了他的学习已经吵了好几次架，要么是争吵孩子成绩上不去是谁的责任，要么为要不要请家教意见不统一。看着吵得面红耳赤的父母，王澜心里又难过又烦躁。

迈进初三这道门槛，不但学生一时间会觉得无所适从，对初三家长来说，也是头一遭儿，双方心里都紧张，家里的气氛自然也就不同以往了。处理不好的家庭， 免不了硝烟四起，大吵小吵断不了。家庭关系不和谐，对学生的影响肯定不小，作为家长，该如何化解亲子矛盾，营造一个温馨平静的备考环境呢?丰台区中小 学心理健康中心教师建议，大考当前，初三家长要稳住神儿，当好孩子的定海神针。

家长必读:学会管理自己的愤怒，别把愤怒遗传给孩子

父母通常是子女仰望的对象，是行为上的角色模范，要是父母经常大发雷霆，做子女的能够好到哪里去?因此，要做好愤怒管理，关键的第一步是：克制住你想要发泄怒气的冲动。如果你能在怒意萌生时加以克制而不是立即发泄，你在行为上就有更多选择。

[美]罗伯特亚伦

【当前现状】有气就撒出来

你是否觉得现在的孩子太难管教?是否每次对无辜的孩子发怒后总会后悔?是否知道你今天的愤怒对孩子会造成什么影响?愤怒是令人坐立不安的负面情绪，一旦我们的生活受它所控制和影响，不仅会伤害我们的健康，破坏我们和亲人、朋友的关系，更有可能变成一种负面遗产，在家族中代代相传以致造成恶性循环。

大部分父母每天在外面奔波劳碌，就在父母拼命赚钱的时候，无意间却把愤怒的坏脾气留给了子女。父母是孩子的镜子，孩子是父母的投影。要想解决家庭教育的难题，父母就要做言传身教的好典范，学会管理自己的愤怒，别把愤怒遗传给孩子。

有气就撒出来这个似是而非的观点至今还统治着我们的日常生活，成为很多人乱发脾气的理由和挡箭牌。

【冷眼观察】别把坏脾气传给后代

上官林白：作为父母，你对孩子的某些行为愤怒过吗?你对孩子发过脾气吗?如果你对孩子的某些行为愤怒过，对你的孩子发过脾气，你知道吗?你的坏脾气是有可能遗传给孩子的。你不相信吗?我建议你认真读读美国罗伯特亚伦和多娜布莱斯合著的《不愤怒的世界别让你的坏脾气毁了你的一生又遗传给你的后代》一书，我相信，你会有自己的结论和收获。

愤怒是人性中最黑暗的负面情绪，一旦我们的生活受到愤怒的控制和影响，它将会伤害到我们的健康，破坏我们和亲人、同事、朋友、邻居的关系，甚至会把坏情绪传染给他们，让大家难以和谐，难以得到幸福和健康的生活。

记得我在小学二年级的时候，有一次，我因为贪玩匆匆做完家庭作业就到外面去玩了。母亲下班回来，看见涂鸦式的作业和玩得满头大汗的我那一身泥土时，一向不发脾气的母亲震怒了。让我永生难忘的是，当时母亲重重地拍了几下桌子，还吼了几句，吓得我浑身发抖不知所措，脑子里一片空白。

岁月如梭。多少年后，我儿子小学二年级时，有一次，一向写字漂亮的儿子把作业上的字写得大大小小挤作一团，扔在桌上就和小朋友们玩球去了。很晚回家的儿子面对我那张极为难看的冷脸，一时有些不知所措。这时，儿子看见他那从不对他发脾气的父亲咆哮着拍着桌子，他吓呆了。那一刻，我突然想起了母亲对我拍桌子的情景，我从儿子脸上看见了当年的我，不禁暗自吃惊，难道愤怒真的会遗传吗?

美国的罗伯特亚伦博士研究愤怒将近30年，他在医学临床中，见过患者愤怒的种种表现，也看到了人的愤怒怎么一步一步演化成了负面情绪，甚至能从父亲传给儿子，从母亲传给女儿。我们中国人有个说法：有气就撒出来，别憋着，否则会憋坏了身体。这个似是而非的观点至今还统治着我们的日常生活，成为很多人乱发脾气的理由和挡箭牌。

据美国心脏病专家、A型人格理论的创建人之一弗里曼博士的研究，虽然人在愤怒时把怒气发泄出来可能会让你觉得精力充沛，但肾上腺素的激增也可能产生类似毒品的作用。当你觉得发了脾气很爽快的时候，重复发脾气却会对你的健康造成危害。

小学三年级的时候，我得了慢性肾炎，开始了漫长的治疗过程，先后吃了8年中药。母亲在我的病治疗无效、万般无奈的情况下，让我打过大半年鸡血，还喝过当时一家医院调制的干盐卤(当时因能治克山病而风靡一时的疗法)，喝过海宝，还试过饮水疗法、甩手疗法等众多当时风靡全国的各种包治百病的方法。在我生病以后，母亲再也没有对我发过脾气，再也不对我的功课提出任何要求，甚至让我恢复了她认为玩物丧志的集邮。那时，最让母亲苦恼的是，上中学一直免休体育课的我，毕业后如何成为一个自食其力的人。

我儿子小时候的体质也非常差，在他小学几年中，我常常和他一起泡在医院的点滴室里，每次都坐得我腰酸腿痛。这一泡就是五六年，我早已被磨得没有了拍桌子的冲动，这倒成就了儿子快快乐乐的少年时代。

其实，生气的时候将愤怒表达出来绝对不是最好的方法。通过30年对愤怒的研究，罗伯特亚伦认识到，学会用更有效的方法来控制愤怒可以带来极大的好处。他认为，所谓以更有效的方法来控制愤怒，多半时候并不是指在受到刺激时将愤怒表现出来，而是指等到自己冷静下来以后再加以处理。法国16世纪的散文家和哲学家蒙田也说过类似的话：对清晰的判断力影响最大的情绪，莫过于愤怒。冷静下来之后，对事情的看法确实会有所不同。

我想，当我们愤怒的时候，可以想想那些泰国导游们常常说的一句话：你气我，我不气;我生气，中你计。当然，我们也可以认真思考一下罗伯特亚伦的建议。他在书中建议，每一个爱发怒的人不妨扪心自问：我生气的目的是什么?我要如何得到我想要的结果?我要的到底是什么?

家长注意：孩子写字差可能是生理健康问题

作为家长和老师，谁不乐意见到孩子写字工整美观呢?可有的孩子写字就是差，除了懒及注意力不集中外，还可能涉及生理健康方面的问题，大人应予以重视。

不正确的写字姿势是字写不好的一个因素

从医学的角度看，孩子写字差的主要原因是：

1、身体感知障碍。有些孩子往往对自己身体部位的空间位置识别有困难，他们不能通过感觉来操纵自己的双手，而需依赖于视觉。所以，写字时头部常贴近桌面，手指提笔太低(以手指末端为主)。这样写出来的字，难以美观，时间长了还容易造成疲劳。因为手指末端较细小，孩子必须用力维持写字动作。当疲劳出现后，孩子就会用左手臂来支撑其身体重心，令手难以固定纸张，于是就会出现身体东倒西歪的现象。

2、精细运动存在记忆障碍。写字是一种手的精细运动，这种运动不是无意识的，而必须在大脑主导下，才能有规则、有顺序地书写。人一旦学会正确书写，这种经验就会保存下来，成为记忆，以应用于日后的书写中。而当精细运动存在记忆障碍时，孩子写出来的字就会时好时坏，变化较大。

3、与肌肉力量的稳定性也有关系。书写过程，既需要正确的握笔姿势，也需要正确的端坐姿势。如果孩子的肌肉力量不足，稳定性差，写字姿势就容易不端正和疲劳，写字速度减慢，越写越费劲。

所以，当发现孩子写字差时，不要一味指责孩子故意不好好写字，而应该采取积极的矫治措施。在纠正、指导孩子写字时，应注意他的握笔和身体姿势。只有姿势正确，字才能写得多、写得快和写得好。据悉，目前医学上常用感觉统合训练法，来增强孩子的肌力，改善其身体的平衡和眼、手协调功能。感觉统合训练的目的是，控制各种感觉的输入，以加强躯体对触觉的感知和信息加工的功能。临床实践表明，凡是智力正常仅仅是写字有问题的孩子，经过训练后，均有较快和较明显的改进。