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2024年连云港中考体育考试项目总分和评分标准规定

更新时间:2023-08-02 03:05:28 来源:高考在线

连云港中考体育考试项目为50米跑、1分钟仰卧起坐、30秒钟立卧撑、双手头上前抛实心球、立定跳远。

2024年连云港中考体育考试项目总分和评分标准规定

一、连云港中考体育考试项目分值

考查项目及分值

体育与健康考查分值40分,计入考生2022年高中段学校招生考试录取总分。其中,学习过程评价成绩计10分,现场选测四项计30分。

1.学习过程评价:由考生所在学校负责实施,教育行政部门组织抽查、审核。

2.现场选测:由教育行政部门组织实施。考生每人须测四项,其中一类项目为必测项目,二类项目由学生自选2项,三类项目由学生自选1项。

一类项目:(15分)

代码1:50米跑

二类项目:(5分/项)

代码2:1分钟仰卧起坐

代码3:30秒钟立卧撑

代码4:双手头上前抛实心球

代码5:立定跳远

三类项目:(5分)

代码6:篮球行进间投篮

代码7:排球30秒钟对墙垫球

代码8:足球30秒钟颠球

二、连云港中考体育免考缓考规则

因病、残不能现场选测的考生,可视病、残程度申请免测或缓测。免测者可视自身情况,申请免测一项或两项,直至全免。

全免考生限先天性心脏病、小儿麻痹后遗症、严重影响运动的四肢及躯干部位伤病等。市区办理和审批免、缓测时间为5月7日(星期六)上午9:00,地点在市教育考试院一楼。

考生需携带《2022年连云港市高中段学校招生考试准考证》、《2022年连云港市高中段学校招生考试体育与健康考查考生免、缓试申请表》、市(县)级以上医院诊断证明(或就医病历)或市残联颁发的残疾人证明原件及复印件办理相关手续,接受医务专家面审。下肢残疾以及行动不便的考生,由考生本人提出申请,所在学校提供相关证明,可免专家面审。

被批准免测者一类项目免测,该项成绩计为9分;二类项目免测,该项成绩计为3分/项;三类项目免测,该项成绩计为3分;全免成绩计为18分。全免考生学习过程评价成绩计为9分。增加《体育与健康》理论知识考查,满分为12分,并将理论考查成绩计入体育与健康考查总分。

三、连云港中考体育注意事项

1、立定跳远:采用防滑立定跳远垫、电子红外线测量考生成绩。有3次机会,起跳前,如果听到“滴”声提示音,可能是脚部踩线,这时千万不要着急,可两脚挫地缓慢后退,听到“开始”指令后再起跳。起跳时,如果有以下动作,就会被判为犯规:踩线起跳、单脚起跳、垫步起跳(俗称“二次小跳”)、助跑起跳等。

此外,如果在跳完之后向后走,或者出现手后扶、身体后倒等情况,那么将以起跳线到身体最近着地点之间的距离为考生成绩。所以,如果落地后没站稳,一定要想办法往前跳离测试区域。

2、中长跑:为考试中最后一项测试内容。只有一次机会,考试前,考生要按照监考老师的要求,将电子计时器(俗称“腕表”)戴在左手腕上,并检查腕表上的数据是否已清零,如果不是的话,不要自己随便按表上的按钮,而要请监考老师进行调整。考试过程中,如果腕表脱落的话,不用自己捡,可继续往前跑,冲刺过终点后立即报告监考老师,监考老师会根据应急预案进行处理。

3、掷实心球:面对投掷方向,两脚前后开立,身体重心落在右脚(后脚)上,两膝微屈,双手举球至头的后上方,然后利用双脚蹬地收腹,挥臂的力量将球用力由头后向前上方掷出。两腿用力蹬地,送髋展胸,两臂用力掷球。出手速度要快,用力要猛。

4、仰卧起坐:要连着做,一定不要停,一停就会减少缓冲的效果。把背尽力的弯起来,一可以增加下的速度,二可以增加起来的力量。下到底的时候把肚子往上面一挺,为第二次做的时候增加发力的空间。

5、坐位体前屈:考试前一定要进行一些腰腿部及上肢的热身准备活动,让腰腿部的韧带尽量拉伸开。屈之前把腰挺直,尽量收腹,拉伸腰,然后双腿挺直的情况下身体前倾同时伸展手臂向前。两臂向前推游标时应匀速向前推动,不要突然发力,向前推动游标时,中途不可停顿,一旦停止,电动测试仪就记录下成绩。

6、跳绳:握绳方法也很讲究,如果握绳时离绳柄越远,在跳绳速度越来越快时,产生的离心力就越大,绳对手的拉力就越大,这样手臂就越容易疲劳。因此,抓绳时应靠近一点绳柄,越近越省力。身体挺直但不要僵硬,两眼平视前方。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要自然有节奏。

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