2024年韶关中考体育考试项目总分和评分标准规定

韶关中考体育考试项目为引体向上(男)、平行梯悬垂攀移(女)、1000米(男)/800米(女)、100米游泳(不限泳姿)、三级连续蛙跳、五级连续蛙跳二类：投掷实心球、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐三类：篮球半场来回运球上篮、足球25米绕竿运球、排球连续垫球。

一、韶关中考体育考试项目

1、国标测试项目。根据《广东省教育厅关于做好2014年全省初中毕业生升学体育考试工作的通知》(粤教体函〔2013〕44号)要求，《国家学生体质健康标准》测试成绩占总分的5%，总分60分的5%，即为3分。

　　我市采取从初中三年级《国家学生体质健康标准》测试项目：50米跑、立定跳远、引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)、1000米跑(男)/800米跑(女)4个项目中随机抽取其中1项进行现场集中测试，作为《国家学生体质健康标准》测试成绩。测试成绩达到《国家学生体质健康标准》及格等级(即60分值)及以上，即为满分3分，不及格者不得分。如抽到项目为1000米跑(男)/800米跑(女)、引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女),则与必考、选考、体能素质项目合二为一测试。

2、考试项目。现场考试包括：体能素质考试、必考项目考试和选考项目考试。

(一)体能素质。考试项目包括：引体向上(男)、平行梯悬垂攀移(女)。

(二)必考项目。包括1000米(男)/800米(女)，100米游泳(不限泳姿)；由考生从中选择一项进行考试。

(三)选考项目一类：三级连续蛙跳、五级连续蛙跳二类：投掷实心球、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐三类：篮球半场来回运球上篮、足球25米绕竿运球、排球连续垫球

3、抽取国标及选考项目办法。于考前一年7月由全市体育工作会议抽签确定。国标测试项目从4个国标项目中随机抽取其中1项进行测试；选考项目从每类选考科目中分别随机抽取1项作为当年选考项目之一，共抽出3项选考项目，考生可从中选取其中1项作为自己选考项目。

二、体育考试项目评分标准

　　韶关市初中毕业生升学体育考试内容包括：学生初中三年级《国标》测试成绩和体育考试成绩，体育考试分必考科目和选考科目。

　　(一)《国标》测试项目为男生 1000 米，女生 800 米，《国标》测试与必考科目测试合二为一;

　　(二)必考科目： 800 米(女)、1000 米(男);

　　(三)选考科目：跳远、投掷实心球、足球 25 米绕竿运球、立定纵跳摸高、1 分钟跳绳五个项目，考生可从中选取 1 项作为选考项目

三、中考体育注意事项

一、呼吸：

1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

三、热身运动：

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)

4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

四、服装：

只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。

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