2024年东莞中考体育考试项目总分和评分标准规定

东莞中考体育考试必考项目为800米（女生）、1000米（男生）、100米游泳；选考项目为篮球、足球、排球运动能力、动作技能组合、动作技能：三角蛇形折返跑、十字障碍跑、素质四项（俯卧撑——跳跃障碍——前滚翻——30米跑）。

一、东莞中考体育考试项目

一，必考项目：

1.800米（女生），1000米（男生）注意：要合理分配每一圈，不要一口气拼命到底

2.100米游泳（任何姿势都可以）；

考生可以从中任意选一项进行考试，简单来说，就是你不会游泳，就可以选择跑步，如果你不想跑步，就可以选择游泳。

免考：体育尖子生可以申请免考，得到市招生办同意即可，按照全市现场考试平均成绩赋分。

注意：有伤病在身的考生可以缓考，身体重要。

二，选考项目

选考就是考查学生的个性化运动，主要是从篮球、足球、排球运动能力、动作技能组合、动作技能五类项目中选一个（5选1）

动作技能组合：三角蛇形折返跑、十字障碍跑、素质四项（俯卧撑——跳跃障碍——前滚翻——30米跑）

动作技能：60米跨栏跑、三级跳远、投实心球。

个人建议：尽量选择篮球，足球，排球较轻松。

二、现场考试

现场考试包括：体能素质考试、必考项目考试和选考项目三个类型考试。

1．体能素质

体能素质项目主要考查学生的动力性力量素质，男生可选项目为：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下（今年新增）、引体向上；女生可选项目为：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下（今年新增）、平行梯悬垂攀移；考生从中选择一项考试。

2．必考项目

必考项目主要考查学生持续运动的能力。包括1000米（男）、800米（女），100米游泳（不限泳姿）；由考生从中选择一项进行考试。

3．选考项目

选考项目考试主要考查学生个性化的运动能力。包括篮球运动能力、足球运动能力、排球运动能力、动作技能组合和动作技能五类项目，考生选择其中一项进行考试。各项目2022年具体考核内容为：

（1）篮球运动能力动作组合要求3：体前换手变向运球接行进间投篮—抢篮板—运球—急停跳投（女生可选择进行定点投篮）—抢篮板球—运球—摆球—滑步及转身。

（2）足球运动能力动作组合要求3：快速运球—接球或停球—变向运球—变向运球接射门。

（3）排球运动能力动作组合要求3:垫球—垫球接击球—发球—拦网—传球—传球接击球。

（4）动作技能组合2:三角形蛇形跑。

（5）动作技能1：60米跨栏跑。

三、考前准备建议

1.准备合适的运动服，运动鞋；

2.穿平时的运动鞋，才不会有陌生感；

3.带水带糖（以免低血糖）；

4.带止血贴（避免出血）；

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