初中阶段家庭教育规划

　　11-15岁初中学生身心发展特点

　　初中学生正处在告别幼稚走向成熟的过渡时期，即青春期。青春期的孩子面临着生理和心理上的“突变”，这对他们的发展、对教师和家长的教育都是一个很大的挑战。初中学生的生理发展方面一般表现出以下特点：

　　（1）进入青春期的初中学生的生理发展，到了人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏等功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。

　　（2）一般情况下，女孩比男孩早一年左右进入青春期，从乳房开始发育到月经初潮，大约需要2到3年，继而长出腋毛、骨盆变大，全身皮下脂肪增多，形成女性丰满的体态；男孩则会长出胡须、喉结突出、声音低沉、肌肉骨骼发育坚实，形成男性的魁梧体格。

　　初中学生的心理发展方面

　　一般表现为以下特点：

　　（1）伴随着青春期的性发育，初中生的性心理也发生了质的飞跃，大多数学生表现出一系列性心理行为，主要表现为性心理的朦胧性和神秘感、动荡性和压抑性等。

　　（2）渴望独立又事事依赖家长。进入初中以后，孩子们开始探索真正的自我，渴望独立，自己决定自己的事情，但由于思维发展、生活技能和社会经验还没完全成熟、完善，仍要依靠父母。此时，父母与孩子的“代沟”表现比较明显。

　　（3）自负和自卑矛盾交织。进入青春期后，初中学生开始学习自我观察和评价，但这些评价具有相当强的主观性和片面性，常常容易发生极端变化，经常处于自负与自卑的内心冲突之中。

　　（4）认知的发展变化迅速，如逻辑思维、逻辑记忆都得到了快速的发展。

　　初中生家庭教育指导重点

　　初中生处于青春期早期，家长对孩子在青春早期所发生的一系列生理和心理的变化应该有所准备，了解青春期孩子的特征，尊重孩子的成长和发展，建立积极的亲子沟通，接受孩子在成长过程中的困难并给予正确的指导。初中生家庭教育的重点是青春期教育，提高孩子的抗挫折能力，引导孩子遵纪守法，帮助孩子平稳地度过青春早期。

　　11-15岁初中学生家庭教育指导专题内容要点

　　专题1 认真对待孩子人生的又一个转折点

　　升入初中，孩子所面临的最突出问题是“三多、二难”，即课本多、课时多、作业多以及作业难、时间安排难。这些可能会造成孩子学习的不适感。由于初中毕业将面临首次升学考试，因此，部分家长更关心孩子的学习成绩，而疏于关注孩子的品德、情感和心理等方面。

　　初中阶段，学习固然重要，但此阶段是孩子身心健康、人格完善的重要时期，也是初中生交往能力、实践能力、自我控制和调节能力等发展的重要时期，这些方面不仅会影响孩子的学业，而且关系到孩子的成人和成才。

　　引导家长全面了解学校这一阶段的培养目标和孩子身心发展的特点，树立全面发展的家庭教育观。家长要努力关注学校为提高孩子综合素质所实行的各项教育和改革举措，要建立良好的家、校沟通和协作；要采用适应孩子身心发展特点的家庭教育理念和方法,重视孩子自我责任感的培养，教会孩子负责任地选择；加强和孩子的沟通、交流,关注孩子的同伴交往；继续重视孩子学习兴趣、方法和态度的培养

　　专题2 科学对待青春期孩子的生理、心理变化

　　初中阶段是整个青春期发育的重要阶段，孩子的生理和心理会发生巨变。要指导家长鼓励孩子科学安排时间，养成锻炼身体的好习惯；指导家长开展科学的性知识教育，进行青春期生理卫生知识指导，帮助孩子认识及适应自己的生理变化；指导家长开展科学的性心理指导，进行青春期异性间情感的疏导；指导家长引导孩子着眼于问题解决，以合理的方式宣泄情绪；指导家长加强性道德观念教育，引导发展健康的性道德情感，指导养成良好的性道德行为，并注意控制家庭微环境的性刺激。

　　正因为初中生处于这样一个身心突变的关键期，所以，更需要家长的加倍关心、爱护和引导，帮助他们安全、顺利地渡过这一关键期。家长要积极为孩子营造一个宽松、温馨的家庭心理环境，指导、鼓励孩子多参加有益的群体活动，与男女同学友好相处；注重心理沟通，引导孩子以合理的方式宣泄情绪。

　　专题3 高度重视孩子的睡眠、营养和用眼卫生

　　初中阶段的学习难度加大、作业增多，因而营养摄入不均、睡眠时间大大减少、视力受损等问题日趋严重。家长对于孩子平时的健康不仅要关注，更要讲究科学教养。要保证必要的睡眠时间，使孩子得到足够的休息。一般情况下，孩子13-14岁需要9-9.5小时，15-16岁需要8.5-9小时。要创造良好的睡眠条件，保护好孩子的睡眠；引导孩子根据身心发展水平，科学健身，劳逸结合；要为孩子准备合理平衡的膳食，尽量保持食物的营养成分；要注意指导并培养孩子养成良好的饮食习惯，增强免疫力；培养孩子养成科学卫生用眼、做眼保健操的好习惯。

　　专题4 引导孩子掌握科学的学习方法

　　引导家长形成正确的成才观念，不要把分数看成教育孩子唯一的目标，要更关心孩子学习方法、学习态度和全面、健康的.发展。要引导孩子注重学习过程中的能力锻炼，将写、讲、想结合起来，加深对知识的记忆和运用；开展合作学习、共同分享；在面对学习困难时，鼓励孩子养成轻松接纳、认真对待的态度。

　　建议家长经常和孩子进行学习情况的交流，定期进行自我反思、自我调整、自我教育。重视对孩子合理、科学使用时间的指导，和孩子共同制订学习计划，正确利用零星时间和切割使用在家的小块时间，善于安排休息和业余文体活动时间。通过正确的引导和帮助，使孩子学会学习。

　　专题5 正确对待孩子的学习成绩

　　初中阶段是学生升学、分流的关键时期，因而父母对于孩子的考试成绩往往比较敏感。要指导家长平时更多地关注孩子的学习过程和情况，与任课老师保持联系，了解孩子的学习情况和学业发展水平，科学地开展升学指导；发现孩子的学习出现问题，家长应与相关的学科老师一起分析，找寻原因，商讨对策；每次考前，家长不要给孩子增加心理压力；指导孩子做好考前复习，增强自信心；关注孩子考前保证身体健康，注意饮食卫生；指导父母和孩子树立正确的考试观，重过程，避免纠缠于结果；指导家长教育孩子以平常心对待每一次考试；指导家长教会孩子一些克服考试怯场的方法；指导家长在孩子因考试而产生挫折感时给孩子更多的心理抚慰和鼓励，帮助孩子挖掘自己学习上的潜能和闪光点。

　　专题6 引导孩子正确使用网络

　　中学生的各种网络问题日渐严重，亟需对其加以引导。家长要与学校紧密合作，主动引导孩子正确使用网络，培养网络道德习惯，与孩子一起学习有关法律法规，引导孩子做个遵纪守法的“小网民”；要指导家长教育孩子正确对待网络，学会自我尊重、自我发展；指导家长帮助孩子学会控制自己，让孩子把电脑和网络当成增加知识的工具；教育孩子正确把握上网时间，共同制定“家庭网络公约”，相互督促，严格遵守，预防用网过度；引导孩子在网络交友中一定要注意加强自我防范和保护，不能在网上毫无保留地暴露自己的信息，不在网上与对方以朋友结交的名义发生金钱上的交易和关系，交往中要保持与对方的距离，不要背着家长与网友单独见面等。对有网瘾的孩子，指导家长要多给予关心、理解、尊重、激励、宽容、信任，并积极向专业矫治人士求助。

　　专题7 充分了解并尊重孩子

　　初中阶段，孩子的自我意识和独立人格开始觉醒，他们开始感觉到生活中有自己的秘密和隐私，不愿意和父母沟通，但他们各方面的发展尚不成熟，也缺乏足够的生活经验和社会阅历。因此，需要父母给予更多的了解和关注。家长要了解孩子身心发展的情况，如身体发育素质、习惯养成、情绪特征、兴趣倾向、智力特点等，从中把握孩子成长中的各种问题。

　　面对青春期的孩子，家长要学会倾听、沟通，注意了解孩子的生活状况、学习状况，关心孩子的心情和心事；告诉孩子遇到事情要主动与父母商量，寻求解决办法；家长未经孩子同意，不要私拆、隐匿、毁弃孩子的信件、邮件；保持和孩子的亲密感情关系，与孩子共同创造生活的乐趣，营造平等、宽松的亲子关系，才能帮助孩子健康成长。特别是当孩子犯错时，家长要善于以积极平和的态度与孩子一起分析原因、制定对策。

　　专题8 正视孩子成长过程中出现的问题

　　引导家长掌握孩子成长的规律和身心特点，正确对待孩子在走向独立过程中不可避免的正常现象；教会孩子控制情绪方法，激励孩子良好的言行，避免孩子养成不良的情绪表达习惯；承认并接受孩子的个别差异，孩子的体能、兴趣、智力、志向都不相同，父母要多欣赏、多赞美其优点，帮助其克服弱点。

　　引导家长培养孩子面对挫折的勇气，给予支持与鼓励，培养其耐挫力并引导其从中吸取教训和启示。在孩子遭遇挫折时，应给予协助而不是责备；帮助其分析原因，避免推诿，避免孩子对挫折过度自责，要多加安慰，给予支持性的谈话等。无论孩子犯了什么错误，家长一定要成为孩子心灵的依靠。否则，孩子在成年人中找不到依靠，就会转向任何能给他们以“帮助”的人，有可能离正常的道路越来越远。

　　专题9 重视培养孩子的独立自主能力

　　缺乏自主、独立是目前初中阶段孩子中比较突出的问题。具体表现为缺乏自主学习的意识、能力和习惯，生活上依赖，自理能力较弱，抗挫折能力较差等。科学文化知识是学生学习的重要内容，但是，非智力因素对人的影响同样重要。特别是孩子的独立自主能力，对他们日后的工作、生活影响很大。要引导家长在现实生活中培养孩子的劳动观念，学习体验并掌握多种技能。

　　家长不能因为孩子的学业负担而减少他们的家务责任，而应尽可能让他们承担一定的家务；同时，注意培养和发展孩子各方面的非智力因素，并为他们提供独立判断、独自解决问题的场合与机会；从最贴近孩子的学习入手，重视培养孩子的自主学习能力。针对初三学生的身心在不断走向成熟、兴趣与能力特点逐步增强的特点，家长应当引导孩子学会自己去面对人生的选择，并为此担负起应尽的责任。

　　专题10 引导孩子做个合格小公民

　　初中阶段是人格培养的重要阶段，要以*核心价值体系为引领,教育孩子“以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻”，帮助孩子树立正确的人生观、价值观和荣辱观，培养孩子的爱国意识、公民意识、守法意识、权利义务意识和自我保护意识，养成尊重宪法、维护法律的习惯，提高分辨是非、依法办事的能力，努力使其成为知法、守法、用法、护法的合格公民。

　　法律法规是维系社会公共安全、保障人人平等的基础，是每个公民必须学习、遵守的行为规范，法律法规常识的教育是培养孩子健全人格的必要手段。所以，引导教育学生认真学习法律、严格遵守法律、学会运用法律保护自己，是每位家长不可推卸的责任。为了保障青少年的健康发展，我国目前已经颁布的相关法律法规有《未成年人保护法》、《青少年保护条例》、《未成年人违法犯罪惩处条例》、《义务教育法》等。引导家长要以身作则，认真学习青少年保护的相关法律法规，严格遵守相关法律法规；教育孩子学习法律，学会用法律法规来维护自己的合法权益不受侵犯；引导孩子在遇到或可能遇到坏人侵害时，敢于拿起法律的武器来捍卫自己，学会运用法律进行自我保护的方法与技能。