冬季防溺水的安全知识

　　一、冰面上有哪些风险

　　1.冰面光滑、易碎，冰水寒冷，一旦不小心落入冰窟窿中，施救难度非常大。

　　2.冰面的承重能力用肉眼是无法观察到的，在你伸出脚试试冰面结不结实时，实际上是在拿自己的生命开玩笑。

　　3.在北方初冬、早春季节，由于冰面还未冻实或冰面已经开始融化，人在冰面行走、奔跑或滑行时冰面很易断裂而发生危险。

　　4.如果冰面被积雪覆盖，则无从判断冰面情况。

　　5.在流动河道上结冰的冰面，由于河水水位会随着水量的大小发生变化，冰面下会形成2~3厘米的“真空”。岸边水草和冰混杂在一起，看似坚固的冰面其实隐藏着危险。

　　二、如何预防冰面溺水

　　1.野外水域冰冻的`冰面情况不明，千万别凭经验判断冰是否结实。

　　2.如果想溜冰，就去有安全防护措施的正规冰场，一定不要溜“野冰”。

　　3.在北方初冬、早春季节，不要在冰面行走、奔跑或滑行。因为此时冰面还未冻实或冰面已经开始融化，冰面很易断裂而发生危险。

　　三、如何自救

　　1.不要惊慌，一边大声呼救，一边攀住冰缘，避免身体沉入冰水之中。

　　2.万一掉入水里后不要急着呼吸。刚一掉进水里，身体会强烈反应让你紧张、想要大口呼吸，一定要克服这种反应。这种身体反应会在1-3分钟里渐渐消退，然后在失去意识前，你有15-45分钟的时间来脱险。

　　3.双手及双臂千万不要乱扑乱打，这样会使冰面断裂的面积加大。

　　4.细心观察四周破裂的冰面，找到冰面最厚且裂纹少的部位。

　　5.身体靠近冰面最厚部位的边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使下半身浮起，全身成一条直线。然后用手肘爬动，使全身逐渐离开水。

　　6.离开冰窟窿后，不要立即站立，以防冰面承受重量过大而再次断裂，要卧在冰上滚动或爬至岸边再站立。

　　希望以上自救知识我们永远用不到。但冰况是脆弱多变的，风险无处不在。滑冰溺水是冬季一大杀手，每年都有不少掉入冰窟溺亡的事故发生!

　　不去不安全地带滑冰，才是正确的选择!