发生自然灾害时的自护自救

　　一、洪水暴发时自救常识

　　1.受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡，高地等处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只，木排，门板，木床等，做水上转移.

　　2.洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶，楼房高屋，大树，高墙，做暂时避险，等待援救.不要单身游水转移.

　　3.在山区，如果连降大雨，用容易暴发山洪.遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡，滚石，泥石流的伤害.

　　4.发现高压线铁塔倾倒，电线低垂或断折;要远离避险，不可触摸或接近，防止触电.

　　5.洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病.

　　二、避免遭受雷击常识

　　1，室内预防雷击.

　　①电视机在室外天线在雷雨天要与电视机脱离，而与接地线连接.

　　②雷雨天应关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害.

　　③雷暴时，人体最好离开可能传来雷电侵入波的线路和设备1.5m以上.拔掉电源插头;不要打电话;不要靠近室内的金属设备如暖气片，自来水管，下水管;尽量离开电源线，电话线，广播线，以防止这些线路和设备对人体的二次放电.另外，不要穿潮湿的衣服，不要靠近潮湿的墙壁.

　　2，室外预防雷击.

　　1.在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留.

　　2.雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地(如土坑)藏身，或者立即下蹲，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量降低身体的高度.如果手中有导电的物体(如铁锹，金属杆雨伞)，要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标.

　　3.特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体(如旗杆，大树，烟囱，电杆)下站立;这些地方最容易遭遇雷击危险□.

　　三、地震发生安全常识

　　1.如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下，桌下，同时用被褥，枕头，脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方.地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援.

　　2.如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及.最安全，最有效的`办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所，厨房等.也可以躲在桌，柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部.千万不要去阳台和窗下躲避.

　　3.如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出.靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部.

　　4.如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西.因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大.

　　5.如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑.可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下，舞台下，乐池里.

　　6.如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险.也不要在高楼下，广告牌下，狭窄的胡同，桥头等危险地方停留.

　　7.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾，在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要往意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援.