中小学生防溺水安全知识

　　如何防溺水

　　1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；

　　2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；

　　3、严禁中小学生私自外出钓鱼。因为水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变得很松散。一踩上去就容易滑入水中，发生溺亡的'危险。

　　4、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚。尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；

　　5、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救；

　　6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩；

　　7、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；

　　8、不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡；

　　9、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；

　　10、当自己特别心爱的东西掉入水中时，不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

　　预防溺水的措施

　　1、小学生应在成年人的带领下游泳；

　　2、小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍；

　　3、不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳；

　　4、不会游泳者，在游泳时身边要有成年人看护，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。

　　5、在游泳前要做好适当的准备活动，不宜饭后游泳，以防游泳时抽筋；

　　溺水时的自救方法

　　1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

　　2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

　　3、身体下沉时，可将手掌向下压；

　　4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　疲劳过度自救法

　　觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气；

　　举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放；

　　如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

　　方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

　　方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

　　岸上急救溺水者：

　　1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

　　2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；

　　3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩。