户外旅游自救知识

　　1.急救电话

　　必须知道医疗急救电话120，出现意外应及时与当地医疗急救部门取得联系。

　　2.户外带药

　　外用药：清凉油、风油精及外用驱蚊剂，创可贴。

　　口服药：乘晕宁（防治晕车）、黄连素或氟哌酸（用于肠道感染引起的腹泻），颠茄片（用于腹痛），藿香正气胶囊（用于热伤风、感冒），息斯敏或扑尔敏（用于各种过敏），百服宁或去痛片（用于头痛及关节、肌肉痛），此外，有心脏病、糖尿病、高血压病的患者应携带平时用药以及应急用药如硝酸甘油等。

　　3.食物中毒

　　食入不洁食物1小时内发病的患者可催吐排毒：先喝水再用手指抠嗓子，促使自己呕吐，排出胃内容物，如此反复进行；口服黄连素2到5片或氟哌酸1至2片，每日3次；腹痛者可服颠茄片1到2片；避免进食难消化的食物，可多饮水，最好是糖盐水。症状严重时应及时拨打120。

　　4.毒蛇咬伤

　　蛇咬后伤口有牙痕并伴有红肿和剧痛，伤者出汗、视力模糊、呼吸困难、恶心呕吐，严重者意识丧失、呼吸停止。

　　急救措施：迅速用有弹性的条状物在伤口近心端结扎，防止毒素进入血循环；用清水冲洗伤口并用冰块敷在伤口上；可在伤口上拔火罐，或用吸奶器吸出毒液；尽快送患者去医院。

　　5.晕车晕船

　　可提前口服乘晕宁；尽量不要空腹乘车，应先吃些食物。如发生晕车晕船，应尽量目视远方；持续做张口深呼吸；手掐内关、合谷穴。

　　6.日晒中暑

　　应迅速将患者移至阴凉处，避免阳光直射；加强通风并降温。可冷敷、水浴并给患者喝冰的'淡盐水。

　　7.创伤出血

　　1、对渗血伤口加压包扎止血，用手帕等物将伤口紧紧包扎即可；

　　2、对头部及肢体大动脉出血，没有骨折时要马上采用指压的方法：迅速用手指将出血处向下按压，或直接压迫出血部位的供血动脉，这是对大出血者首先采取的应急措施；对四肢出血还可以采用扎止血带止血。

　　8.不省人事

　　除拨打120外，对不省人事患者的救治措施主要是保持患者呼吸道通畅，防止窒息，方法是让患者稳定侧卧位，患者侧卧可以避免发生呼吸道堵塞及胃内容物流入气管。此外，如果患者发生心脏骤停，应立即为其持续施行人工呼吸及心脏按压术。

　　9.毒虫叮咬

　　毒虫包括蜂类、蜈蚣、蝎子及毒蜘蛛等，被咬后局部红肿剧痛，但大都没有生命危险。处理方法是：先在伤口近心端扎止血带，然后用镊子拔出毒针，吸出毒液后松开止血带；伤口可以冰镇及涂抹肥皂水、氨水以减轻疼痛。

　　注意：少部分人在被毒虫咬后会产生严重的过敏反应，出现皮肤发红及红斑、面部及眼睑肿胀、呼吸困难等，应立即口服抗过敏药并送医院抢救。

　　10.信号求救

　　【点燃火堆】

　　连续点燃三堆火，中间距离最好相等，白天可燃烟，在火上放些青草等产生浓烟的物品，夜晚可燃旺火。

　　【声音求救】

　　在不很远的距离内发出求救信号。可大声呼喊，也可借助其它物品发出声响，如用斧子、木棍敲打树木。

　　【利用反光镜】

　　利用回光反射信号，是有效的办法。可利用的能反光的物品如金属信号镜、罐头皮、玻璃片、眼镜、回光仪等等。

　　【在地面上作标志】

　　在比较开阔的地面，如草地、海滩、雪地上可以制作地面标志。如把青草割成一定标志，或在雪地上踩出一定标志；也可用树枝、海草等拼成一定标志，与空中取得联络。还可以使用国际民航统一规定的地空联络符号所示。请记住以下几个单词：

　　SOS（求救）、SEND（送出）、DOCTOR（医生）、HELP（帮助）、INJURY（受伤）、TRAPPED（发射）、LOST（迷失）、WATER（水）