一天中什么时候最热

　　一天中最热是下午

　　一天中最热的时间是下午2点至3点。地面吸收了太阳辐射热量后，再通过辐射、对流、乱流等形式向空中传导。此时虽然太阳西斜，但是高度角依旧很大，地表储存的热量依旧大于释放的热量，使得气温继续升高。当地表热量收支平衡，地表温度达到顶峰。在之后地表释放热量大于储存的热量，使得地表温度降低。

　　在炎热的夏季，为了安全起见，室外工作的人员要避免在高温时作业。要多喝水，及时补充身体水分，以免引起中暑。如果在下午两三点出门时，一定要采取防暑降温的措施。

　　防暑降温措施

　　一、及时饮水，根据气温的高低，一般的人每天喝1.5到2升的'水.高温作业人员每天喝3到5升的水，同时多吃水果，新鲜蔬菜，适当的这摄入盐分，补充因为大量出汗导致的电解质流失。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到疲倦乏力，含钾类茶水是极好的消暑饮品。

　　二、及时散热多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热，需要注意的是，浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡，应先擦干净汗水，休息后再用温水洗澡。