爱护眼睛初中作文欣赏

爱护眼睛初中作文一

眼睛，让我们感受到这色彩斑斓的世界，对世间万物，人们总说“百闻不如一见”。而眼睛是脆弱的，人们稍不注意，就会成为眼镜族。

我的近视，是从五年级开始的。老师的板书，一天天变得模糊。投影仪上的字，任凭我多么努力地瞪大眼睛也无济于事，字，依然那么模糊;看电脑也越来越近……周围的一切都蒙上了一层白纱，多么糟糕啊!

近视了的我，只好在鼻梁上架了一副眼镜。起初，还觉得神气。慢慢地，发现了麻烦。上体育课时，我得小心翼翼地护着眼镜，生怕被篮球砸中;吃饭时，面对热气腾腾的饭菜，我刚想大快朵颐，却发现眼镜早已蒙上了一层白雾;弹古筝时，戴惯眼镜的我要上台表演时，发现古典和现代的冲撞有多么不和谐!

当然，世上没有后悔药。近视了的我，只好等待成年后，戴上隐形眼镜或者等待新的治疗技术的发明，假装自己还是5.1。

现在的我，该怎么办呢?

眼科医生建议：体育锻炼是比较有效的预防方法，体育运动对视力有促进作用。所以，我要多参与户外活动，打打羽毛球、乒乓球，放放风筝等。用眼久了，多做眼球运动;课后，注意远眺;继续改正自己错误的写字姿势;注意看书的光线要求;妈妈做的各种营养食物和枸杞子茶，我争取不再挑肥拣瘦。

我现在的目标是：保住视力不再往下掉。

小朋友，如果你还没有近视，请一定以我为鉴。如果你也和我一样，不知不觉间成了“眼镜族”，那么，我们一齐努力护住现有的视力，积极配合治疗，积极改正错误的用眼习惯。我们一起来保护好我们的眼睛!

爱护眼睛初中作文二

树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。

眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。

眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。

眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。

由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。

眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：

一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。

一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。

二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的'血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。

我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。

有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”

几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。

同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!

爱护眼睛初中作文三

达芬奇说：“眼睛是心灵的窗户。”它是人体最重要的器官，让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界;它让我们能够分辨是非黑白。这一点，我也算感同身受了!年轻的时候，我戴上了高度近视眼镜，这让我明亮而炯炯有神的大眼睛渐渐失去了光泽。

在夏季体育课上，我汗流浃背地坐下来休息，我的眼镜趁机在我的鼻梁上打了一个“滑梯”。“哦，谁捏了我?”当我转过头时，一个戴着厚镜片的大姐赶紧对我说对不起。实际上，准确地说，应该是对我旁边的雕塑说的，我的心里突然糊涂了。定睛一看，“近视王国”四个字突然映入我的眼帘。再一看，很多人都奔向大门，这怎么可能没有我呢?我跟上去看了看。突然，一个姐姐拦住了我。仔细看。这不是刚刚打中我姐姐了吗?在我恢复之前，她用甜美的声音把我拉了回来：“孩子们，这是近视的王国，请戴上眼镜。”他一边说，一边递给我一副粉色镜框的眼镜。虽然我觉得很奇怪，但我还是拿走了。我观察了我周围的人，果然，他们都戴着眼镜。我一戴上眼镜，就觉得眼前一晕，脚也不听使唤，就这样跌跌撞撞地走进了近视的王国。

“孩子们，来，我们去近视图书馆。”刚进门，一个阿姨就把我拖进了图书馆。上帝，这里的光线不是太亮就是太暗。你怎么能看书呢?不管我喜不喜欢，阿姨把我拉到毯子边，扔给我一本书，并规定我必须躺下来读它。我没有读太久，但是我的眼睛感到酸酸的和疲倦的。我起身想离开这里，但被一位叔叔拦住了：“孩子们，近视图书馆规定，阅读时间需要长达12个小时。你只看了一个小时，还不能走。”上帝啊。这是什么奇怪的地方，有这样的规定吗?我吓坏了，跑开了。但是当我转身的时候，我找不到出口。我必须看12个小时吗?看到叔叔又从远处走来，他提醒我：“孩子们，请在离开前看12个小时。”我不得不沮丧地坐下来，但时间过得越来越长。虽然有我最喜欢的漫画书，但我坚持不了这么长时间。我突然想起父母的唠叨：“休息一下，别让你的眼睛靠近，你会近视的!”爸爸妈妈，你们在哪里?

几个小时过去了，我的眼睛开始流泪。慢慢地，我的眼睛终于忍不住闭上了。当我睁开眼睛时，我看见自己躺在草坪上。那是一场梦!但是这个梦让我更加珍惜我的眼睛，我不会抱怨父母对我的关心和爱。

爱护眼睛初中作文四

每个人都有一双明亮的眼睛，它赋予我们一个五彩缤纷的世界，让我们感受其中的乐趣，体会到大自然中的美好。但是美好的东西都有其缺陷，随着生活的富裕，社会上的一些事物都在悄无声息地对人们的眼睛造成危害。

电视，是我们“足不出门，却安知天下事”的窗户，当我们沉浸在其中时，我们的眼睛也在受到紫外线的侵袭;电脑，是开启我们心灵的另一道窗户，对现在这一个时代来说，掌握了它，是一把开启未来幸福之花的钥匙，可它同样也给眼睛带来伤害。

也许有人认为近视并不可怕，戴上一副眼镜，不是又如从前了吗?这种想法也不排除可能，关键是每个人都不具备相同的想法，上面所说的是对于乐观的人来说;性格内向的人也许会认为：戴上眼镜是多么丢人的事。面对那些视力良好的人，这一类的人往往还会产生自卑感对学习失去信心，缺乏动力。这可是一种不健康的心理现象，必须及时纠正过来，否则后果将不堪设想。

经常过度紧张学习的学生，通常会有眼睛酸痛的感觉，我认为这是眼睛的一种疲劳现象。我通常是滴上几滴眼药水，闭上眼睛休息片刻，但是效果不是很明显，而且有关医学证明：眼药水中含有防腐剂，会对眼睛造成一种慢性伤害。虽然我不太确定是否跟食物有关，但是就算是有，我也很难从心底去认同，毕竟我还是偏向于“光线”这一方。

打从我小学六年级开始，我就已经近视了，刚开始我还不太愿意戴眼镜，初一的时候，黑板上的字逐渐看不清，到了初二，由于学习的紧张，使我不得不硬着头皮戴上眼镜。刚开始还不太习惯，慢慢地，日子一久便没有什么可顾虑的了。如今，我都初中毕业了，眼睛也在一步步地加深，让我十分苦恼。以前听同学介绍买了个“眼保姆”，花了一千多块冤枉钱，还是不见好转，真是把我气得半死。我常听人家说，少年一旦近视，老年将不会得老花眼，对于这一点我总是很庆幸自己，虽然只是早晚受罪罢了，对每个人还是很公平的。

在这里，我想对那些沉迷于网络游戏和电视的人说：请多多爱惜自己的眼睛，它是我们的方向盘，请让它多多休息吧!

爱护眼睛初中作文五

世界是如此的美妙，当你拥有双眼时，看到五颜六色的`花儿，看到五彩缤纷的世界觉得是这么的常见，这么的微不足道。可是，你想象过没有双眼的日子吗?

想象过没有白天，没有光明的场景吗?

入夜了，孩子们都睡了，隐约的听到了一声声哭泣声“：咦?是谁在哭泣?奥，原来是米特的右眼在哭泣。左眼问右眼：“你为什么哭呀?”右眼说：“你看我的身上伤痕累累，这几天，我都头晕目眩。”左眼说：“可不是，我的身上也到处是血丝，都怪米特，他一点也不珍惜我们，每天不是有那脏乎乎的手指头往我们身上抹就是每天拼命的看电视。导致我们伤成这样，双眼越说越委屈，最终一气之下离开了米特。

没有眼的日子可不好过，米特整天生活在黑暗当中，没有了白天，米特每天上学都迟到，看不见黑板上的字，米特的成绩急速下滑，父母对他也失望至极。没有了双眼，米特的生活也失去了色彩，他不能在自理，也不能随心所欲的做他自己想做的事。米特后悔极了，他每天多次的在心里乞求双眼能够在回来。终于，有一位神听到了米特的乞求，来到了米特面前，问米特：“你知错了吗?”米特诚恳地点了点头，“如果再给你一次机会，再让你拥有光明，那你还会珍惜吗?”米特后悔的说：“我是失去过光明，所以我知道光明的珍贵，假如再有重现光明的机会，我会好好的珍惜。”神听了，微笑着点了点头，便消失了。过了一天，米特渴望的双眼终于回来了，他又一次看到了光明。此时，他激动的留下了泪水，从此，米特便更加珍惜这曾失去的双眼。

这是一则 双眼神话故事，主人公米特失去双眼，在神的帮助下，他又一次获得了光明。可是，在我们的现实生活中是不存在的，失去了，就不可能在拥有。所以，我们更应该珍惜自己的眼睛。首先，注意个人眼睛卫生，认真做好眼保健操。其次，还要做到每天有充足的睡眠时间。只有这样，我们的“眼睛”才能跟自己成为更好的朋友，待我们看到世界的五彩缤纷。

来吧!让我们一起来爱护宝贵的心灵之窗——眼睛，珍惜这来之不易的光明。